יום שני, 21 באוקטובר 2019

טבולי קינואה

לקינואה:
1 כוס קינואה (אפשר מיקס חום-לבן)
3 כפות שמן זית
2 כוסות מים רותחים
מלח
לסלט:
2 מלפפונים
10 עגבניות שרי, פרוסות
1 פלפל צהוב, חתוך לקוביות
1 בצל סגול, קצוץ
רבע פלפל ירוק חריף, קצוץ (לא חובה)
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
2 כפות כוסברה קצוצה (לא חובה)
חופן עלי נענע
3 כפות מיץ לימון סחוט טרי
4 כפות שמן זית
מלח
פלפל שחור

כתבות נוספות

רץ ברשתהצטרפו ללא התחייבות לרשת החברתית להשקעות נדל"ן…(iintoo)


5 עובדות על הלוקיישן הכי קסום להופעות בישראל


Recommended by

אופן ההכנה:

1שוטפים את הקינואה ומסננים היטב (לא חובה).
>> מתכונים לפסח
2מאדים את הקינואה בסיר עם שמן זית כ-3 דקות. מוסיפים מים ומלח ומבשלים רבע שעה עד לריכוך. מצננים לחלוטין.
3מערבבים את חומרי הסלט עם הקינואה המבושלת ומתבלים במיץ לימון ושמן זית.
* הסלט נהדר עם מעט יוגורט בצד או מעל.

עוד כתבות שיעניינו אותך


בגיל 56: לרמי הויברגר ובת זוגו נולד בן


רץ ברשתהשקעה בקנאביס? כך תעשה את זה ב 600 ש"ח בלבד...פיפלביז


רץ ברשתלמה כדאי לגלות את השווקים והמסעדות של גיאורגיהynet


רץ ברשתרגע לפני החורף - גלו למה הגיע הזמן להיפרד מדוד החשמל המיושן ולהתקדם לדבר הבא.ynet


זו הסיבה שהדיילים מברכים אתכם בעלייה למטוס


פחד אלוהים: זה הדבר שקורה לחרקים בכל העולם


רץ ברשתחדש בשנת 2019: שעון חכם מהפכני זה שובר את כל שיאי המכירות!adogadgets.com


רץ ברשתבגיל 50 אתה מגלה ששיקרו לך: "משתלם להיות פורץ". ישראל וינברגר (בן 68) חושף לראשונה איך הוא מרוויח 15,000 שקלים בחודש מ-60 דקות עבודה ביום!חדשות היום


המלך הבא של הדיאטה שלכם: ג'חנון דפי אורז


כולם עושים את הטעות הזו כשהם מארחים חברים


רץ ברשתסובלים מהזעת יתר? טיפולים יעילים ימנעו מכם מבוכהוואלה! טוב לדעת


רץ ברשתטעימה מהעולם: כך תכינו קפה כמו בחו"ל, אצלכם בביתSiemens


בלי התראה: חברת החשמל דורשת עוד 8,000 שקלים


בוטלה פשיטת רגל לאישה שחייבת מיליונים


רץ ברשתהסוף לניחרות: הפטנט העולמי שיחזיר לכם את השקט לחייםוואלה! טוב לדעת


רץ ברשתככה תתאימו את עיצוב הבית לעונת הסתיוblog.rav-bariach.co.il


צפו: חגיגות החתונה הופסקו בעקבות תגרה המונית


דירוג הדיגיי'ז העולמי: הישג לצמד הישראלי


3 תגובות ב-2 דיונים

2מלפפונים* קרן 14/01/19 | 11:40

חחחחחח* 1 11/04/19 | 16:36


1יצא מעולה!* לירן 27/03/18 | 12:22

יום שבת, 19 באוקטובר 2019

פנקייק מלוח

בלילת פנקייקים מלוחים

המרכיבים (ל-20 פנקייקס בגודל בינוני):
1 כוס קמח רגיל (אפשר להמיר לקמח מלא)
1 כפית אבקת אפייה
1 כוס חלב
ביצה טרופה
1/2 כפית מלח
אופן ההכנה:
1.מערבבים את כל חומרי הבלילה יחד (מומלץ בעזרת מטרפה) ליצירת תערובת ללא גושים.
השתמשו למתכון בלילת פנקייק עם המתכונים הבאים:

ארבע אפשרויות לפנקייקס מלוחים. אתם מוזמנים להתפרע ולהמציא בעצמכם עוד תוספות (סטיילינג: דיאנה לינדר)

|

צילום: דניה ויינר, מתכוניישן

פנקייק מנגולד וגבינה גרוזינית

ניתן למצוא גבינה גרוזינית בשוקי אוכל. אפשר להחליף עם קשקבל או כל גבינה קשה אחרת.
המרכיבים (ל-20 פנקייקס):
2 כפות שמן זית
1 שן שום כתושה
צרור עלי מנגולד שטופים וקצצוצים (כולל הגבעול)
1/2 כוס גבינה גרוזינית מגורדת
בלילת פנקייקים מלוחים (ראו מתכון למעלה)
לטיגון:
1 כפית חמאה
אופן ההכנה:
1.מחממים את שמן הזית במחבת, מוסיפים את השום הכתוש ומערבבים, מוסיפים את עלי המנגולד ומטגנים עד שהעלים מאבדים מנפחם והגבעולים מעט רכים.
2.מעבירים את התערובת אל בלילת הפנקייק, ומערבבים היטב.
3.משמנים מחבת טפלון בחמאה. מניחים 2 כפות מהבלילה לכל פנקייק. מבשלים כ 2 דקות, הופכים וממתינים עוד 2 דקות.
מגישים חם עם יוגורט עזים מתובל בשמן זית ומעט מיץ לימון.

פנקייק תירס וכוסברה

המרכיבים (ל-20 פנקייקס):
2 כוסות גרגירי תירס, טרי או קפוא ומופשר
צרור עלי כוסברה קצוצים
1/2 כוס גבינה צהובה מגורדת
בלילת פנקייקים מלוחים (ראו מתכון למעלה)
לטיגון:
1 כפית חמאה
אופן ההכנה:
1.מערבבים את כל החומרים עם הבלילה.
2.משמנים מחבת טפלון בחמאה. מניחים 2 כפות מהבלילה לכל פנקייק. מבשלים כ-2 דקות, הופכים וממתינים עוד 2 דקות.
מגישים חם עם ממרח אבוקדו מתובל בלימון, שמן זית מלח ופלפל.

פנקייק פלפלים קלויים, זיתים ופטה

המרכיבים (ל-20 פנקייקס):
4 פלפלים אדומים בגודל בינוני
1/2 כוס זיתי קלמטה
100 גרם גבינת פטה מפוררת
בלילת פנקייקים מלוחים (ראו מתכון למעלה)
לטיגון:
1 כפית חמאה
אופן ההכנה:
1.מחממים תנור לחום של 200 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומניחים את הפלפלים בשלמותם.
2.אופים בתנור עד שקליפת הפלפלים נשרפת. מומלץ להפוך מידי פעם. מוצאים את הפלפלים ומיד מעבירים לשקית ניילון. סוגרים את השקית ונותנים לפלפלים להתקרר.
3.מקלפים את הקליפה, מסירים את הגרעינים וקוצצים.
4.מערבבים את הפלפלים עם שאר החומרים ובלילת הפנקייק, מערבבים היטב.
5.משמנים מחבת טפלון בחמאה. מניחים 2 כפות מהבלילה לכל פנקייק. מבשלים כ-2 דקות, הופכים וממתינים עוד 2 דקות.
מגישים חם עם שמנת חמוצה.

פנקייק סלק וגבינת עיזים קשה

המרכיבים (ל-20 פנקייקס):
סלקים טריים בגודל קטן מגורדים דק
צרור עלי נענע קצוצים
1/2 כוס גבינת עזים קשה ומפוררת
בלילת פנקייקים מלוחים (ראו מתכון למעלה)
לטיגון:
1 כפית חמאה
אופן ההכנה:
1.מערבבים את כל החומרים עם הבלילה.
2.משמנים מחבת טפלון בחמאה. מניחים 2 כפות מהבלילה לכל פנקייק. מבשלים כ-2 דקות, הופכים וממתינים עוד דקה.
מגישים חם עם יוגורט מתובל בשמן זית ומעט מיץ לימון או שמנת חמוצה.
בקרו בבלוג של דניה ודיאנה - מתכוניישן

>> בורקס בשר, חצילים וצנוברים של אבי לוי

>> אפויות ועסיסיות: קציצות בקר בריאות

מה דעתך?

16
פצצה


 

10
נראה טוב


 

3
בסדר


3
לא משהו


 

4
דוחה


עוד כתבות שיעניינו אותך


רץ ברשתכאבי ברכיים- כל מה שצריך לדעת על הטיפול החדשני בכאבים שהפכו למגפהחיים טובים – בלי כאבים!


רץ ברשתלא פינצטה ולא לייזר - זו הטכנולוגיה היעילה ביותר להסרת שיער פניםRound Table


3 דרכים מושלמות למלא את החמודים האלה


רץ ברשתמחדש ביטוח רכב? היכנס להצעה מפתיעה במיוחדהפניקס smart


קשה לעכל אבל דורון מירן עבד על כולנו


נעצר הזוג שפיתה ורצח גברים מרחבי אירופה


0 תגובות ב-0 דיונים

רץ ברשתכמה דקות של טיפול יומי: המכשיר החדשני שמטפל בכאבי מפרקים ושריריםבית ללא כאבים !


רץ ברשתסובלים מבעיות נשימה? תוכלו להיעזר בשיקום נשימתי פרטניZap doctors


רץ ברשתבאר שבע מציגה: 180 אלף ₪ למשרד, כ-2000 ₪ שכירותReal Invest השקעות


הכי מושלמות כשהן טריות: מתכון ללחמניות פרעצל


חתך לאשתו את הלשון בגלל שהעירה לו שהוא מובטל


המלך הבא של הדיאטה שלכם: ג'חנון דפי אורז


רץ ברשתהסבתא הזו חשפה שיטה להעלמת השקיות ב-2 דקות!xnews247.com


רץ ברשתמצטיין בטעם, מצטיין בבריאות : זה המנצח הגדול בתחקיר…חדשות 13


רץ ברשתמסכות הפנים הכי שוות שאת חייבת לנסותאת


מצאתם טעות בכתבה? ספרו לנו ונתקן